1、首先在电脑上安装 iTunes,然后将 iPhone 手机连接到电脑。2、打开 iTunes 软件之后,点击左侧“设备”里面的“ iphone”,在右边就会显示出 iphone 的信息。3、点击右下角的“应用程序”,然后选择“同步”,在同步时间栏目中可以看到当前 iphone 正处于什么状态,一般情况下同步需要等待几分钟才能完成。4、在同步过程中,还可以对 iphone 进行相关设置,如果想让它自动备份的话,可以勾选“不备份应用程序”。5、最后点击右下角的“应用”按钮即可,在同步结束之后,我们可以看到 iPhone 上多了很多新增加的软件,这些都是 iTunes 同步来的。